虽然去过很多次海边，
但是是第一次和bf出去海边，以至于早上四点多就醒来，还抽空填了报销；
虽然泳装都没换还晒得黑了一层，
但是被保护得当，脸没有黑呢，还拿到了生日礼物小黑瓶；
虽然同去的他的同事都不太认识，
但是被聒噪的女生吵得很可爱，还见到twitter上我的followers；
虽然不是出名的海滩，没有清澈的海水，
但是可以在海边牵手逐浪；
虽然没看到海上的日出，
但是散步在昏暗里的海滩，看硕大的十六月亮从海边橘红的升起，直至月悬半空，皎光粼海；
虽然没有亲手放孔明灯，
可是看着不远处的烟花闪烁，天边冉冉飘离得红色孔明灯，再近处的旋转风车，像活在童话书里；
虽然没有海口10快钱20个又均匀又鲜美的生蚝，
但是有给我慢慢拨开一块大生蚝上小生蚝的人。
看着满街的热裤和美腿，你就知道减肥为什么一直是夏天最热的女性话题。
分院客户过来讨论问题与需求，我没有参与第一天的欢迎宴，回来默默吞了半个甜瓜和5块素饼（拇指大），继续在书中跟笑来老师讨论会时间的问题，开始了我的跳绳训练。
周六开始跳绳运动，本想着在吵架的起始自虐一下，持续到冷静的结束十天之后。早六百，晚六百。第一天跳左小腹疼，第二天跳有小腹疼，那都是不习惯锻炼的身体惰性。每次都能跳到身上很多汗，感觉还不错，至少汗给了人减肥的信心嘛~
之前我每次的目标是六百，就按六百来计数，每到一百从一数起。今晚跟小弟请教后，发现他的运动方案是150*6，一个150中间若有坏掉就赶紧跳起来，要保持该组的连贯性。果然，这样不但目标容易达到，我还可以在每个150之间设置小休息时间——倒着走或小跑50*4~ 之前觉得六百还远，就慢慢十几十几的加上去，现在单次跳的的个数也比之前有明显提高，今晚的记录是最高连续83。时间仿佛有了节奏，快速的达到150，然后小跑两个来回，小休息一下，接着跳下一个150，更易出汗，更易快乐哈~话说倒着走真是锻炼全身的好办法呢，累的不能完好准备下一次起跳的时候，没跳几下就坏掉了，塑料的跳绳抽得自己胳膊腿上生疼。
小弟是被宠到虚胖的孩子，肚子可以单拿出来放在桌子上。高考结束后开始了魔鬼的减肥计划：
1 早起颐和园跑步，围着硕大的湖跑好几圈
2 隔一天去一次健身房，器械锻炼
3 不去健身房的时候就去打篮球，从5点钟几乎到9点
4 不吃晚饭，执行的很坚决
5 间或跳绳，仰卧起坐等运动
快一个月的时间里瘦了一圈模样，我粗略估计也有10KG，脸上竟也看出了handsome的痕迹，兴许真是荷尔蒙起作用促使的减肥。
让我坚持一段时间再来看结果吧~现在的状况是肩膀很痛，小腿很疼，跳起来会碰到的两个膝盖内侧也痛，体重未变化。
项目到了一二期交接的时段，曾经一起奋战过同事们都纷纷分赴他地。被别人从项目送走的时候感觉不到那么感伤，送别人走的时候才觉得很不是滋味。而促使我写下这篇文章的，是另外一个公司、另一个项目组mm的离开。
08年初离开国网，带着复杂的委屈和入院的不安。那个时候项目上已经送走了一批人了，而我，是年前最后走的一个。08年底，恍惚中就离开了北京移动，当时还以为很快就会回来的把所有东西都留在了那里(以至于搬了很多次)。
挥一挥衣袖，不带走一片云彩。
青黄不接，貌似算上欠的外包费，我们项目已经是负的了，被AP抽中review，所有sales还都看着设计院这棵独苗。二期还没谈下来，项目人员只能一个一个被送走。两个女生走了后就再没人陪我中午逛逛走走了，也没人跟我聊女生才关注的话题了；刘元元同学也很突兀的就被release了，很舍不得；兵马俑倒是很快乐的回到女友所在的城市做项目区了；otto虚晃一枪，差点也被骗去了pcp的项目。
舍不得的人都快走光了，其实很想换个环境。。。
早前一直跟电盈的项目组沟通接口的事情，对方mm是个纤细安静的女孩子。今天忽然看到她的签名变成了“离职中……”。不是很熟的情况下还是小聊了一下，mm要离职休息去思考职业定位了。。。突然变得感伤起来。我祝福了她思考和新的生活。自己怕是没这个勇气。
看着镜子里的眼
有微笑有泪花
一句话就不能自持
另一句话就怒火中烧
怎么你还这么幼稚
每个人都在维护自己的时间
怎么你还这么脆弱
一句心事就自卑敏感
言官择言，武官尚武
恢复声调默默努力
只有委屈和关心能打败眼泪
彪悍的人生不需要解释
一周来都没有好好睡觉，以至于精神恍惚总是头晕。好容易挨到周末，终于可以轻松而娴静的随便晃悠晃悠~
早上计划是要练车的，已经半年都没摸过车的我心慌胆小中。。。从西北四环开到东南四环再给开回来，都快紧张死了~在丰田店的时候我还很没仪态的在人家店里睡着了:( 实在是很困啊~
微笑同学今天从杭州毕业出发返回山西老家，在twitter上一路发表对陆上、空中美女的感慨，真是一点看不出毕业的感伤啊~再过一周左右，某人就要回归北京，彻底回归我的魔掌了~
8点了，天还大亮，不敢吃晚饭的我吃了两牙西瓜，就出发到小区附近的绿地散步去了。漫步走去，像敲腰鼓一样捶着小赘肉，呀呀自言自语，不时被硕大的飞虫袭击。有点孤单，这样的夜里，以前是该和三五好友在校园的小摊子里吃西瓜的:)
好吧，流水完毕。该怎么说呢？平时忙得紧绷绷，周末了都不敢约人只想自己好好休息，养好头晕胃疼颈椎。总觉得该做出改变的其实是自己。
心事重重。
我觉得还是不要把工作的喜怒影响太多生活的心情。我得学会控制自己的情绪，发挥影响力去改变别人的想法，哪怕人微言轻对着独断专横。
灌铅的心还能听着某人给我手机里唱的歌，真好~
Hey Jude, don’t make it bad.
Take a sad song and make it better.
Remember to let her into your heart,
Then you can start to make it better.
Hey Jude, don’t be afraid.
You were made to go out and get her.
The minute you let her under your skin,
Then you begin to make it better.
And anytime you feel the pain, hey Jude, refrain,
Don’t carry the world upon your shoulders.
For well you know that it’s a fool who plays it cool
By making his world a little colder.
Hey Jude, don’t let me down.
You have found her, now go and get her.
Remember to let her into your heart,
Then you can start to make it better.
So let it out and let it in, hey Jude, begin,
You’re waiting for someone to perform with.
And don’t you know that it’s just you, hey Jude, you’ll do,
The movement you need is on your shoulder.
Hey Jude, don’t make it bad.
Take a sad song and make it better.
Remember to let her under your skin,
Then you’ll begin to make it
Better better better better better better, oh.
Da da da da da da, da da da, hey Jude……
又哭，又哭，眼泪不值钱啊~
可是，可是，我的米帅挂了~
心里愤恨着越狱怎么还不完，自打开播来又开始牵肠挂肚，用笨笨的听力听在线播放，看到迈克在海边又留下鼻血，不自觉的觉得好委屈，好可怜，好心酸啊~
看到第一季里所有的最初人马（活着的）都出现了，大抵也猜到是要结局了。虽然没有很烂的中国式happy ending，但谁死不行非要死迈克啊，编剧实在太坏了。。。
拥有一帮死忠的朋友是很厉害的事，一路而来的亦敌亦友也在磨砺中生出情分。对自由和善的追求，对坏人的不乱施私刑，在最近的新闻气氛中让人颇为感动。片中的女人们在一切过去之后终于不再穿深色便装，斑斓的海边长裙，的确让人有很安全安静的感觉。
又哭了，依旧是因为男生。倒在文二西路上的谭卓，一路走好~
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看着reader tw里都是杭州飙车车祸的消息，帮着rt消息。看到谭卓在海滩边的阳光照片，看着母亲在追悼会上的嚎啕，不忍。
每每看到车祸，其实我都很想把头埋到沙子里不去看，逝去的生命抓不住的无力感，都让我想起初中经历的一起车祸。
当我在轻睡中醒来，是因为强烈的撞击把漏风的军用吉普近乎颠倒了方向。看着挡风玻璃上蜘蛛网的裂痕，感觉身体麻了一样的在伸展，庆在右前车座弯着腰，我和旭下车时拉了拉勇的耳朵，想让他也一起下来。瘸着走下车子，看着满地的玻璃碎片在大货的车灯里闪烁，摸着脸上头上的玻璃碴子和模糊粘稠的血，大声呼喊着别人打电话啊。路过的部队车辆拉上我们赶去德州的医院，抱着晓庆在他身边大声说着坚持也不确定他可以听到，只是感觉他的抽搐。。。
那种场面太骇人，想起来都可以掉得下泪来，看着谭卓倒在马路上的背影。我都不敢想象血肉之躯撞击在高速车上被弹起5米高20米远的情景。来不及惊骇和疼痛，就是重创的麻木和天旋地转，就是无力的挥舞没有抗争的等待下落，就是狂烈痛彻心骨的颠覆，和失去知觉。
如果还有明天
你想怎样装扮你的脸
如果没有明天
要怎么说再见
想起来眼里都还是泪，我可以忍着声音流泪很久。
某人说我不积极，我该为什么事情积极呢？某人说你别害怕，我是害怕被别人看出我害怕了。要多久会开始厌烦彼此呢，好像也不用很久。
我也一句都不想说了，何必辩呢
10点多最后一个走出办公室门，清洁的工人正向大理石地板上喷着去污的水水，味道刺鼻，没觉得委屈甚至没觉得太累。有点暖意的风拂面也还算舒服，我又用高跟鞋折磨了自己一天。。。
杨树叶子长出沙沙的叶子，婆娑的光影生成了夏天。
别觉得没有人心疼你，该你做的事情就是应该你好好做好呢~能改变自己角色的人怕也只有自己吧~回到家竟然还有浓浓的银耳汤可以喝，还不觉得幸福是不是有点大逆不道呢？
心如止水。
